09 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 35,62g | Prot: 106,00g | Karb: 97,81g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Lidl Kaki, Aldi Bio Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen, Sojamilch, Kaffee, Karotten. Öğle Yemeği: Karotten, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Rosenkohl . Akşam Yemeği: Just Taste Edamame Spaghetti, Maggi Züricher Geschnetzeltes. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|