09 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1544 kcal
|
Yağ: 68,65g | Prot: 123,88g | Karb: 96,00g.
Kahvaltı: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яичница (с Целым Яйцом), НЕВА Зефир Бело-Розовый. Öğle Yemeği: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Капучино, Запеченный Картофель, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Творог 5%, Активия Йогурт Натуральный. Aperatifler/Diğer: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Ростик'c - KFC Капучино. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
polina666669 Kilo Geçmişi
|