Lea15092010 Günlüğü, 09 Ara 20

Lea15092010 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Trop contente j’ai perdu 800g cette semaine malgré un extra samedi soir😀

67,4 kg Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg. Geriye kalan: 3,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Aralık 2020:

1037 kcal

Yağ: 30,60g | Prot: 75,63g | Karb: 109,20g. Kahvaltı: Régilait Nuage de Lait, Danone Skyr Nature. Öğle Yemeği: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Créaline Purée de Brocolis. Akşam Yemeği: Senseo Cappuccino Original, Taillefine Fromage Blanc 0%, Clémentines, Picard Ratatouille Cuisinée, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Wasa Fibres, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Oeuf Dur, Crevette, Marks & Spencer Salade aux Fèves de Soja Edamame. Aperatifler/Diğer: Haribo Réglisse Mix, Haribo Réglisse . devamı için...

sabit kilo