09 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1694 kcal
|
Yağ: 98,66g | Prot: 115,29g | Karb: 100,00g.
Öğle Yemeği: Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные, Азбука Вкуса Зерна Граната, Chavroux Козий Сыр Мягкий, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Станем Друзьями Авокадо , ВкусВилл Масло Гхи, Молоково Молоко 3,2%, Волжаночка Яйцо, Геркулес Овсянка. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Зерна Граната, ВкусВилл Сыр Чеддер, Каждый День Капуста Брокколи, Курганский Мясокомбинат Мясо Лося Охотничье . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|