09 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 57,83g | Prot: 67,53g | Karb: 139,91g.
Kahvaltı: Frosted Sweet Cinnamon Bun. Öğle Yemeği: Great Value Chicken Patty, Nature's Own 100% Whole Wheat Hamburger Bun. Akşam Yemeği: Coors Light Beer (Bottle), Italian Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Goulash with Noodles. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|