09 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
687 kcal
|
Yağ: 21,03g | Prot: 27,35g | Karb: 104,03g.
Kahvaltı: Сахар, Roshen Конфета Коровка, Кабачковая Икра, Молоко, Черная Смородина, Яблоко, Тыква, Селянський Кефир 1%. Öğle Yemeği: Фасоль Белая, Котлета Домашняя, Капуста, Морская Капуста. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|