09 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
685 kcal
|
Yağ: 46,41g | Prot: 37,00g | Karb: 29,66g.
Kahvaltı: Nescafé Café com Leite, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. Akşam Yemeği: Abobrinha Refogada, Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 16,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|