09 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1644 kcal
|
Yağ: 62,57g | Prot: 137,34g | Karb: 134,01g.
Kahvaltı: Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Вкусные Консервы Кальмар Натуральный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Апельсины, Хурма. Öğle Yemeği: Barilla Макароны Отварные, Говяжий Стейк (Только Постный), Мираторг Котлеты из Говядины, Груша, Дядя Ваня Закусочка Мелитопольская. Akşam Yemeği: Ряба Майонез Провансаль, Мандарины, Окей Говядина Пряная , Куриные Грудки (Запеченые), Овощи Гриль. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|