22 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1628 kcal
|
Yağ: 59,03g | Prot: 83,41g | Karb: 188,92g.
Kahvaltı: Monoprix Beurre Doux, Pain Blanc, Paquito Jus de Cranberry, Ciqual Banane, Kiwi, Oranges. Öğle Yemeği: Bret's Chèvre & Piment d'espelette, Ciqual Tomate, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), RichesMonts Raclette, Carottes, Oeuf. Akşam Yemeği: Soignon Chèvre, Pain Blanc, Knorr Poule au Pot aux Petits Legumes. Aperatifler/Diğer: Myprotein Lean Cookie, U Miel de Fleurs, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|