09 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 46,63g | Prot: 30,33g | Karb: 107,41g.
Kahvaltı: McVitie's Digestive, Tea with Milk. Öğle Yemeği: SunChips Harvest Cheddar. Akşam Yemeği: No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Red Sweet Pepper, Egg. Aperatifler/Diğer: Walmart Bakery Blueberry Muffins, 2% Fat Milk. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mbeauchamp12 Kilo Geçmişi
|