08 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
899 kcal
|
Yağ: 41,15g | Prot: 53,75g | Karb: 79,81g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сыр Гауда, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Akşam Yemeği: Сырники. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Nescafe Dolce Gusto Кофе Мокко. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|