09 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 51,56g | Prot: 100,70g | Karb: 136,78g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Увелка Пшено Шлифованное. Öğle Yemeği: Щи из свежей капусты, Хамса, Картофель Отварной, Винегрет. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Тушеные Овощи. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Кофе с Молоком, Десерт. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|