10 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1986 kcal
|
Yağ: 73,32g | Prot: 164,53g | Karb: 169,66g.
Kahvaltı: Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Rumah Makan Sederhana Kikil, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Öğle Yemeği: Kit Kat Coklat, Kraft Cheddar, Plain Crepe. Akşam Yemeği: Milo Milo Sachet , Herbalife Green Tea, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Aperatifler/Diğer: Individual Size or Tart Peach Pie, Virgin Mojito. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|