10 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 50,40g | Prot: 62,75g | Karb: 80,44g.
Kahvaltı: Happy Nut Chocomill, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Самбери Моцарелла Алти 40%, Домашкино Молоко 2,5, Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, Банан, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Öğle Yemeği: Пекмез Виноградный с Фундуком, Магнит Банан, Приготовленные Грибы (без Жира), Кубаночка Томатная Паста, Куриные Грудки (Жареные). Aperatifler/Diğer: Сухие Жареные Орехи Кешью. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatianatix000 Kilo Geçmişi
|