10 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
518 kcal
|
Yağ: 1,98g | Prot: 21,04g | Karb: 90,96g.
Kahvaltı: 스타벅스 (Starbucks) 하루한컵, 천혜향, 코스트코 무지방 그릭요거트. Öğle Yemeği: 코스트코 한그릇 메밀 냉소바. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|