10 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 73,53g | Prot: 67,71g | Karb: 16,21g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Яйцо, Курдюк. Öğle Yemeği: Костный Бульон, Косуля, Сметана , Кабачки Жареные. Akşam Yemeği: Сыр Маасдам, Чудское Озеро Сливки 33%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alia_Bailenova Kilo Geçmişi
|