10 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 57,52g | Prot: 106,47g | Karb: 74,68g.
Kahvaltı: Сухие Жареные Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 5%, Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Томаты. Öğle Yemeği: Гиппо Хурма, Запеканка со стручковой фасолью. Akşam Yemeği: Салат с фасолью. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|