10 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1003 kcal
|
Yağ: 44,61g | Prot: 58,34g | Karb: 90,73g.
Kahvaltı: Карат Плавленый Сыр Дружба, Чай, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Öğle Yemeği: Балтимор Кетчуп Адмирал, Кедровые Орехи, Свекла Вареная, Минтай Жареный. Aperatifler/Diğer: Джемы и Варенья, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Умалат Сыр Сулугуни, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Волгир Конфеты Коровка Ассорти, Чай. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|