04 Ocak 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 50,8 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1841 kcal
|
Yağ: 63,37g | Prot: 68,13g | Karb: 262,85g.
Kahvaltı: milk, sugar, orange pekoe tea, Hash Browns, Sausage, Egg And Cheese On English Muffin. Öğle Yemeği: coke, Manchu Wok, Spicy Beef. Akşam Yemeği: coke, Instant Chow Mein Noodles, Mushroom, Bean Sprout, Celery, Onion, garlic, Chicken Broth, Low Sodium soy sauce, Baby Bok Choy. Aperatifler/Diğer: Cheese, Regular Chips, Original French Vanilla Yogurt, Dark Chocolate Squares with White Mint Filling. devamı için...
|
|
3991 kcal
|
Egzersiz:
Yüzme (Orta Hızda) - 45 dakika, Masa Çalışmaları - 8 saat ve 15 dakika, Dinlenme - 8 saat ve 30 dakika, Uyku - 6 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|