10 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 45,37g | Prot: 73,79g | Karb: 111,83g.
Kahvaltı: Greenfield Зеленый Чай, Пятерочка Лимон, Шоколадный клафути с вишней. Akşam Yemeği: Макфа Макароны Отварные, Рулет из индейки. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Апельсин, Liebendorf Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyubashka081916 Kilo Geçmişi
|