|
🥳
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1448 kcal
|
Yağ: 79,28g | Prot: 62,87g | Karb: 120,12g.
Kahvaltı: Gutes Land Gouda , Aldi Käseaufschnitt, Lätta Margarine, Lätta Halbfettmargarine, Süßes Brötchen. Öğle Yemeği: Kartoffeln, Leberkäse, Bifi Salami . Akşam Yemeği: Aldi Cashewkerne, Gekochtes Eiweiß, Eiweiß, Eiklar. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|