10 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
150,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 30,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
652 kcal
|
Yağ: 38,00g | Prot: 76,07g | Karb: 3,22g.
Akşam Yemeği: Smoked Haddock, I&J Hake Fillet. Aperatifler/Diğer: Gouda Cheese , PnP Smoked Oysters. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gordon Le Roux Kilo Geçmişi
|