10 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
930 kcal
|
Yağ: 31,24g | Prot: 46,27g | Karb: 122,32g.
Kahvaltı: Mortadella, K-Classic Käseaufschnitt Light, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Mischbrot. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|