Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
summen
Günlük
10 Ara 20
summen Günlüğü, 10 Ara 20
summen Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
10 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
15,5 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Aralık 2020:
1263 kcal
Yağ: 59,63g | Prot: 53,75g | Karb: 132,78g.
Kahvaltı:
Kaffee, Sojamilch, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Bio Flohsamen, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Lidl Mango, Gekochter Rosenkohl.
Öğle Yemeği:
Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Maggi Hackbraten.
Akşam Yemeği:
Spitzbuben.
devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
Wünsche dir einen schönen 🕯. 🕯.🕯.Advent und bleib gesund 😊🎄🎅🙋♂️
13 Ara 20 üye tarafından:
falke 113
Lieber Falke, schön, von Dir zu hören! Vielen Dank, das wünsche ich Dir auch 🍀🍀🍀🎄💫🎄💫🎄💫
13 Ara 20 üye tarafından:
summen
🙋🏻♀️😘
15 Ara 20 üye tarafından:
kirchgellersen
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
summen Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle