08 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 26,98g | Prot: 78,58g | Karb: 165,83g.
Kahvaltı: Alpro Yaourt Vanille, Andros Compote Pomme Rhubarbe sans Sucre Ajouté , Delisse Déli'light, Pineapples Ananas Frais, Clémentines, Pommes Pink Lady, Malo Yaourt Nature 0%, Baccara Morceaux de Mangue et Pêche au Sirop Léger, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Danone Skyr Nature 0%. Öğle Yemeği: Clémentines, Pomme, Aldi Légumes Pour Potage, Échalotes, Madrange Filet Mignon de Porc aux 2 Moutardes, Deluxe Œufs de Caille, Potimarron, Tomates Cerises, Chou-Fleur, Céleri, Sucrine, Noix, Pineapples Ananas Frais, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Avocat. Akşam Yemeği: Coraya Suprêmes Crabe, Céleri, Sucrine, Chou-Fleur, Avocat, Deluxe Œufs de Caille, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Échalotes, Pamplemousse, Pommes Cuites sans Sucre, Tomates Cerises, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Potimarron, Bistro Vite Coleslaw Râpé sans Sauce, Danone Skyr Nature 0%. Aperatifler/Diğer: Croissant aux Amandes. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|