10 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1796 kcal
|
Yağ: 61,25g | Prot: 58,46g | Karb: 254,18g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Варенье тыквенное, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Магнит Хлебцы Пшеничные. Öğle Yemeği: Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Холодец, Картошка Вареная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картошка Вареная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|