10 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 51,47g | Prot: 113,24g | Karb: 41,60g.
Öğle Yemeği: Куриные Бедрышки (Запеченные), Запеченный Картофель. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|