10 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1568 kcal
|
Yağ: 61,55g | Prot: 93,88g | Karb: 157,73g.
Kahvaltı: Твикс Шоколад, Родная Природа Лаваш, Ne Moloko Напиток Рисовый Классический Лайт 1,5%, Кофе, Яйцо, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. Öğle Yemeği: Твикс Шоколад, Чай, Polar Треугольники Тресковые, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Творог (Обезжиренный), Простоквашино Сметана 15%. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Lucky Days Мармелад Ассорти, Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|