10 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1811 kcal
|
Yağ: 89,46g | Prot: 51,38g | Karb: 197,47g.
Kahvaltı: Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Вязанка Сосиски Молочные, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Öğle Yemeği: Сахар, Пестравка Молоко 3,2%, Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские, Слобода Майонез Оливковый 67%, Батон Нарезной. Akşam Yemeği: Ржаной Хлеб, Оливье. Aperatifler/Diğer: Lorenz Чипсы Naturals с Морской Солью и Перцем, Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Prisma Мандарин Марокко. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
жирная женщина Kilo Geçmişi
|