10 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2033 kcal
|
Yağ: 87,05g | Prot: 113,95g | Karb: 189,07g.
Kahvaltı: Звездный Классические Московские Сухари с Изюмом, Ашан Сыр Адыгейский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Любятово Подушечки с Шоколадной Начинкой. Öğle Yemeği: Помидоры, Картофель (с Кожурой), Петелинка Филе Малое, Простоквашино Сметана 15%, Кабачок. Akşam Yemeği: Fish House Крабовые Палочки Имитация, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. Aperatifler/Diğer: Chikalab Chikabar Coconut, Мандарины. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|