10 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1624 kcal
|
Yağ: 65,45g | Prot: 91,86g | Karb: 167,47g.
Kahvaltı: Gâteau au Fromage Blanc, Coeur de Lion Camembert, Potimarron, Campanière Pain aux 2 Lins. Öğle Yemeği: Moutarde, Mayonnaise, Ketchup, Entremont Raclette aux 3 Poivres, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Jacquet Pain Hamburger. Akşam Yemeği: Lactel Lait Fermenté, Nem, Huile de Sésame, Mayonnaise, Miel, Sauce de Soja, Oignons Rouges, Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Carottes, Marque Repère Pousses de Haricots Mungo, Florette Batavia. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|