10 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
761 kcal
|
Yağ: 22,70g | Prot: 36,38g | Karb: 110,75g.
Kahvaltı: Jelatin Tatlısı, Balkabağı. Öğle Yemeği: Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Domatesler. Aperatifler/Diğer: Elma, Portakal. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|