10 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 62,22g | Prot: 100,92g | Karb: 137,49g.
Kahvaltı: DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Рот Фронт Галеты Армейские, Милти Кукурузные Блинчики с Печенью Индейки. Öğle Yemeği: ВкусВилл Конфета Вафельная Пралине, Зеленая Точка Гавайский Салат с Лососем, ВкусВилл Оладьи Куриные. Akşam Yemeği: Милти Кукурузные Блинчики с Печенью Индейки, Виталето Варенье Абрикос, Простоквашино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|