10 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 43,15g | Prot: 58,06g | Karb: 101,71g.
Kahvaltı: Сахар, Соло Рикотта 40%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Елизавета Хлебцы Вафельные, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Смешанные Овощи (Замороженные), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Akşam Yemeği: Danone Даниссимо Десерт Тирамису, Салат Овощной, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Aperatifler/Diğer: Лента Ананасы Кольца. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|