10 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
137,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
407 kcal
|
Yağ: 29,99g | Prot: 30,62g | Karb: 1,86g.
Kahvaltı: Spiegelei ohne Fett, K-Classic Delikatess Bacon-Scheiben . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jezzmintus82 Kilo Geçmişi
|