10 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 44,70g | Prot: 37,68g | Karb: 127,36g.
Kahvaltı: Roshen Печенье Эсмеральда, Сыр, Киевхлеб Лаваш Кавказский. Öğle Yemeği: Капустняк. Akşam Yemeği: Конфеты из Молочного Шоколада, Ватрушка с Творогом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|