10 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 31,27g | Prot: 45,76g | Karb: 75,97g.
Kahvaltı: Кофе, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Виталад Батончик Земляничный, Винегрет без Масла. Akşam Yemeği: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Дивный Берег Форель Соленая, Саперави Вино Красное Полусладкое. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
evgenka24156 Kilo Geçmişi
|