26 Eylül 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1621 kcal
|
Yağ: 53,37g | Prot: 63,38g | Karb: 230,75g.
Kahvaltı: Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Vitafusion Coq10, Boost Boost High Protein, Nestle nutrisource, Hershey's Milk Chocolate Drops, Barowsky's Barowsky's Organic 8 Wheat Hamburger Buns, Woodstock Farms organic peanut butter, Dry Grated Parmesan Cheese, Barowsky's Barowsky's Organic 8 Wheat Hamburger Buns, Woodstock Farms organic peanut butter, Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar). Öğle Yemeği: Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Barowsky's Barowsky's Organic 8 Wheat Hamburger Buns, Vita Food Products Herring in Sour Cream. Akşam Yemeği: Taco Bell Fresco Bean Burrito, Taco Bell Fresco Crunchy Taco. Aperatifler/Diğer: Garlic, Muir Glen Italian Herb Pasta Sauce, Avocados, Nestle nutrisource, Broccoli, Carrots, Yellow Summer Squash. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BanjoStories Kilo Geçmişi
|