10 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90850 kg
Bugüne kadar kayıp: 650 kg.
Geriye kalan: 90770 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
731 kcal
|
Yağ: 26,85g | Prot: 48,33g | Karb: 77,98g.
Öğle Yemeği: Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Tomates Vermelhos, Brócolis Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Akşam Yemeği: Natural Tea Chá Verde com Limão, Ameixa Seca, Brócolis Cozido. Aperatifler/Diğer: Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 4550 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Angela winchester Kilo Geçmişi
|