10 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 23,32g | Prot: 37,62g | Karb: 140,50g.
Kahvaltı: Киви, Банан, Огурец (с Кожурой), Бащинский Сосиски Филейные Мини, Рис Отварной, Чудо Сирочок Персик. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Весела Корівка Плавленый Сыр , Жменька Хлебец Рисовый . Akşam Yemeği: Бащинский Сосиски Филейные Мини, Помидоры, Яичный Белок, Рис Отварной, Рис Отварной, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|