10 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2100 kcal
|
Yağ: 61,04g | Prot: 122,12g | Karb: 263,11g.
Kahvaltı: Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант, Тушеные Овощи, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кускус (Вареный), Dymatize Протеин (33г), Малиновое Варенье, Сырники, Геркулес Овсяные Хлопья, Гейнер, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nyura.eremenko Kilo Geçmişi
|