10 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 68,79g | Prot: 35,78g | Karb: 181,70g.
Kahvaltı: Çay Şekerli, Börek, Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Tahin Helvası, Seyidoğlu Antep Fıstıklı Tahin Helvası. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zeynep ELA gezer Kilo Geçmişi
|