10 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
300 kcal
|
Yağ: 20,00g | Prot: 22,00g | Karb: 9,00g.
Kahvaltı: Kraft Singles Sharp Cheddar Cheese Slices, Kraft Mexican Four Cheese, Butterball Oven Roasted White Turkey. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|