10 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 51,99g | Prot: 71,18g | Karb: 126,78g.
Kahvaltı: Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Havregrynsgröt, ICA Jordgubbssylt. Akşam Yemeği: ICA Revbensspjäll, Stekt Potatis, Kött. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|