08 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2091 kcal
|
Yağ: 69,05g | Prot: 70,76g | Karb: 300,89g.
Öğle Yemeği: Kölln Blütenzarte Flocken, Birnen, Heidelbeeren, Banane, Orangen. Akşam Yemeği: Wagner Steinofen Pizza Chicken. Aperatifler/Diğer: Bel Royal Marzipanbrot, Dr. Oetker Kirschli Kuchen, Lindt Hello Crunchy Nougat, Myprotein Hurricane XS Bar. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|