11 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
885 kcal
|
Yağ: 39,30g | Prot: 34,85g | Karb: 99,06g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Жареное Яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Бондюэль Корнишоны Маринованные, Помидоры, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический. Aperatifler/Diğer: Милка Шоколад с Цельным Орехом и Карамелью. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|