10 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,3 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
687 kcal
|
Yağ: 35,26g | Prot: 26,64g | Karb: 67,72g.
Kahvaltı: Сосиска, Макароны Отварные, Омлет с Молоком, Вода (в Бутылке). Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Марсианка Конфеты Марсианка Кокосовый Пудинг. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|