11 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 37 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 65,43g | Prot: 93,15g | Karb: 9,04g.
Öğle Yemeği: Egg (Whole) , Coles Sliced White Mushrooms, Coles Chicken Mince, Western Star Original Spreadable Butter. Akşam Yemeği: Baked or Grilled Salmon. Aperatifler/Diğer: Well Naturally No Sugar Added Milk Chocolate, Whiskey, Butter (Salted), Noshu Birthday Cake Donut. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|