11 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
663 kcal
|
Yağ: 21,22g | Prot: 38,88g | Karb: 77,23g.
Kahvaltı: Банан, Ярче Молоко 2,5%, Русский продукт Овсяная Каша. Öğle Yemeği: Ярче Сыр Российский, Родная Земля Сметана 10%, Ярче Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|