11 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 34,99g | Prot: 44,26g | Karb: 162,98g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный, Черкизово Салями Фламенко, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Банан, Кофе, Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Nestle Конфета с Какао-Нугой, Спагетти, Хреновина, Белебеевский Сыр Белебеевский, Чай. Aperatifler/Diğer: Belvita Soft Bakes с Клубникой, Мандарины, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|